martes, 13 de septiembre de 2011

Suplementos de vitaminas

¿Es necesario tomar suplementos de vitaminas?En una persona sana que lleva a cabo una dieta equilibrada, no es necesaria la suplementación con vitaminas,  Los alimentos como: frutas, verduras, lácteos, carne roja, pollo y pescados aportan de forma natural todas las vitaminas que se necesitan.

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